Home

فيتامينات لزيادة التركيز والذاكرة

قائمة بافضل الفيتامينات للذاكرة والتركي

  1. الفيتامينات ومضادات الأكسدة التي تعمل علي محاربة الخلايا الحرة المسئولة عن تدمير خلايا الجسم. افضل الفيتامينات للذاكرة. فيتامين e; فيتامين ب12. فيتامين سي. فيتامين ب6. فيتامين ب9
  2. فيتامين هـ: يُعدّ فيتامين هـ أحد الفيتامينات التي قد تُساهم في تحسين صحّة الدماغ والذاكرة عند كبار السن، حيث أشارت دراسة أجريت على الفئران ونُشرَت في مجلة Behavioural Brain Research عام 2012 إلى أنّ استهلاك فيتامين هـ قد يُساعد على تقليل ضعف الذاكرة طويل أو قصير الأمد الناجم عن اضطرابات.
  3. فيتامينات ب، تساعد مجموعة فيتامينات ب على تحسين الذاكرة، وتحسين الطاقة، وأهم فيتامينات ب التي يجب الحفاظ على مستوياتها الطبيعية في الجسم، فيتامين ب12 وهو الأهم في تحسين الذاكرة، وفيتامين ب3 (النياسين)، وفيتامين ب9 (الفوليت)
  4. أفضل 2 فيتامينات لزيادة التركيز والذاكرة/متألقة; فوائد عسل المانوكا تعرفي على أهمها /متألقة; أفضل 4 فيتامينات للمرأة بعد الثلاثين/متألقة; فوائد زبدة الشيا للوجه الدهني /متألق

أسماء فيتامينات لتقوية الذاكرة - موضو

  1. وقدم الباحثون قائمة طويلة شملت فيتامينات مثل فيتامين ب 12 والمكملات العشبية وأحماض أوميغا 3 الدهنية. ونصح الباحثون بتناول الأطعمة التي تحتوي على ثلاثة أنواع من الفيتامينات، وهي ب 12، هـ، د 3.
  2. فيتامين د: من الفيتامينات التي تعمل على تحسين الذاكرة والتركيز ، ونقصه يؤدي إلى الاكتئاب وضعف التركيز ، والشمس هي أفضل مصدر له ، وكذلك الحليب ومشتقاته
  3. تتوفر مجموعة متنوعة من الفيتامينات التي من شأنها المساهمة في تنمية وتعزيز القدرات العقلية، من أهمّها فيتامين هـ، وفيتامين ب6، وفيتامين ب9، وفيتامين ب12، وفيتامين د، وفيتامين ج، مع ضرورة التأكيد على أنّ أفضل طريقة للحصول على هذه الفيتامينات تكون من خلال تناول نظامٍ غذائي.

فيتامينات لزيادة التركيز والذاكرة - الصدى أونلاي

ما هو افضل فيتامين للذاكره و الحفظ الطب

هل يمكن تحسين الصحة الذهنية من خلال تناول فيتامينات لزيادة التركيز والذاكرة؟ ما هي هذه الفيتامينات وكيف يمكننا الحصول عليها من خلال الغذاء؟ إليك الملف الكامل. فيتامينات لزيادة التركيز والذاكرة أهم فيتامينات لزيادة. فيتامين هـ كشفت الأبحاث وجود علاقة بين فيتامين هـ وذاكرة الأشخاص الكبار في العمر، مؤكدة أن تناول كمية معينة من فيتامين هـ، يعمل على تحسين الذاكرة عند الأشخاص الذين يعانون من بدايات مرض ألزهايمر فيتامينات لزيادة التركيز والذاكرة ادوية للتركيز يصف الأطباء أدوية مثل Adderall و Ritalin لعلاج حالات مثل اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط (ADHD) أدوية فيتامينات لتقوية الذاكرة للأطفال تبدأ مرحلة تقوية الذاكرة والتركيز في الأسابيع. هل يمكن تحسين الصحة الذهنية من خلال تناول فيتامينات لزيادة التركيز والذاكرة؟ يعمل دماغ الإنسان عل

أفضل 2 فيتامينات لزيادة التركيز والذاكر

Tag Archives: فيتامينات لزيادة التركيز والذاكرة. فيتامينات, فيتامينات للاطفال, فيتامينات ومكملات غذائية فيتامين يقوي الذاكرة للاطفال. بسم اللهفيديو مهم جدا عن اهم الاغذية و الاطعمة و الفيتامينات التي تعمل علي زيادة التركيز و الذاكرة و. فيتامينات لزيادة التركيز والذاكرة 1. فيتامين هـ هناك بعض الأدلة التي تشير إلى أن فيتامين هـ له تأثير على صحة الذاكرة والعقل بشكل عام، حيث أن تناول 2000 وحدة دولية يوميًا من فيتامين هـ قد يحسن من حالة.. فيتامينات لزيادة التركيز والذاكرة 1. فيتامين هـ هناك بعض الأدلة التي تشير إلى أن فيتامين هـ له تأثير على صحة الذاكرة والعقل بشكل عام، حيث أن تناول 2000 وحدة دولية يوميًا من فيتامين هـ قد يحسن من. ادوية لزيادة التركيز ، لتقوية الذاكرة والحفظ وعدم النسيان. علاج ضعف الذاكرة والنسيان يتوقف على بعض العوامل والاسباب كما يمكنك اللجوء الى بعض انواع الادوية التى تساعد فى التخلص من النسيان

أهم فيتامينات لزيادة التركيز والذاكرة ومصادرها الغذائية. فيتامين هـ هناك بعض الأدلة التي تشير إلى أن فيتامين هـ له تأثير على صحة الذاكرة والعقل بشكل عام، حيث أن تناول 2000 وحدة دولية يوميًا من فيتامين هـ قد يحسن من حالة. أهم الفيتامينات لزيادة التركيز بعض الأجسام حتى وإن كان النظام الغذائي سليم نجد أنه يفتقر. التركيز والحفظ. يبحث الكثيرون عن وسائل لزيادة قدرتهم على الحفظ والتركيز، خصوصًا من تعتمد أعمالهم على التركيز في أمرّ ما بشدّة، كأطباء الجراحة، أو للطّلاب في فترة الدراسة والامتحانات، ويوجد بعض الأفراد الذين ترتبط. أدوية علاج ضعف الذاكرة والتركيز 2021 من خلال موقع محتوي , نتيجة للتقدم في السن قد تظهر ضعف في المهارات والقدرات في التفكير والذاكرة ولكن ليس عامل السن هو السبب في ضعف التركيز والذاكرة ولكن هناك عوامل كثيرة تسبب ضعف.

o الكرنب والذي يزيد من التركيز. o الملوخية الخضراء من المعروف أنها تزيد التركيز وتحسن الذاكرة. o البروكلي حيث يحتوي على فيتامين (ك) وتعزيز الوظائف المعرفية وتحسين القدرات العقلية. o السبانخ. اكتشفي 20 طريقة ونصيحة مختلفة لتقوية التركيز وتحسين الذاكرة سواء في العمل أو الدراسة. الكثير من هذه الصائح يرتبط بنمط حياتنا اليومي وتحسينه للأفضل تدريبات ذهنية لتقوية التركيز والذاكرة. الكلمات المتقاطعة. تعتبر من التدريبات الذهنية المهمة جداً في تقوية الذاكرة، والتي تعمل على تقوية الخلايا العصبية، ويتم ذلك عن طريق حل الكلمات المتقاطعة يومياً، بالإضافة إلى كون. بوابة أخبار اليوم الإلكترونية. Toggle navigation. رئيس مجلس الإدارة : أحمد جلال رئيس التحرير : جمال الشناو

دواء لزيادة التركيز والحفظ. دواء لزيادة التركيز والحفظ، يواجه العديد من الأشخاص بعض المشكلات المتعلقة بالتركيز وضعف الذاكرة أو الحفظ، وتظهر هذه المشاكل مع تقدم السن عادة ولكن من الممكن ملاحظتها في الأطفال، وملاحظة. تعرف علي فيتامينات لزيادة التركيز والذاكرة من خلال موقعنا مختلفون افضل موقع في العالم. إليك أبرز فيتامينات الدماغ التي يجب الحصول عليها من أجل صحته: 1. فيتامين ب. يعد فيتامين ب هو أفضل فيتامينات للدماغ التي تعزز صحته وخاصةً فيتامين ب 12. حيث أن ارتفاع مستويات الحمض الأميني يسبب. أدوية لزيادة التركيز والذكاء، إن القدرات الطبيعية للإنسان ربما تكون قليلة لممارسة الأنشطة التعليمية والمذاكرة التي تتطلب نسب ذكاء عالية خصوصًا من الأشخاص ذوي نسب الذكاء المنخفضة فيميلون إلى تناول أدوية الذكاء وسوف. 9. القهوة والشاي. المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل القهوة والشاي لها القدرة على زيادة التركيز، حيث إن الكافيين يساعد على تنبيه الدماغ ولكن يجب الحرص على عدم الإفراط به، حيث إنه قد يصيبك بالأرق وعدم القدرة على النوم

أهم فيتامينات تقوية الذاكرة وعلاج النسيان 3 حبوب لتقوية

أفضل 10 أدوية لزيادة التركيز والذكاء - ايوا مص

أفضل فيتامين للأطفال للتركيز. إن الفيتامينات تعتبر وسيلة فعالة لزيادة القدرة على التركيز، وتعتبر ضمن صور الرعاية الواجبة على الأبهاء للمحافظة على صحة الأبناء، ومن ضمن هذه الفيتامينات ما يلي العديد من الفيتامينات تستخدم كمضادات للأكسدة من بينها فيتامين e الموجود في الحبوب الكاملة، فيتامين c الموجود في الفواكة، الخضار الخضراء، كوانزيم q10 الذي ينتج في الكبد بواسطة فيتامينات، b2، b6. فيتامينات لزيادة التركيز والذاكرة. هناك بعض الفيتامينات التي قد تزيد من صحة الدماغ بشكل عام وتعد فيتامينات لزيادة التركيز والذاكرة، نذكر منها ما يأتي: 1. فيتامين فيتامين b12 ، المعروف أيضًا باسم كوبالامين ، هو فيتامين مهم في إنتاج خلايا الدم الحمراء ويلعب دورًا مهمًا في الوظائف العصبية ، فضلاً عن دوره في التمثيل الغذائي وإنتاج الحمض النووي الموجود في معظم خلايا الجسم

دواء لزيادة التركيز والحفظ : دواء لزيادة التركيز والحفظ تعد القدرة على التركيز على شيء ما في البيئة وبذل جهد عقلي تجاهه أمرًا مهمًا للغاية. لتعلم أشياء جديدة وتحقيق الأهداف والقيام بعمل جيد في المواقف المختلفة إعرف المزيد عن فيتامينات لزيادة التركيز والذاكرة. دواء لزيادة التركيز والحفظ. دواء لزيادة التركيز والحفظ : دواء لزيادة التركيز والحفظ تعد القدرة على التركيز على شيء ما في البيئة وبذل جه فيتامينات لزيادة التركيز والذاكرة لكبار السن 1* فيتامين هـ ويوجد فى عدة مصادر طبيعية المكسرات، مثل: اللوز، والبندق، والفول السوداني. البذور، مثل بذور عباد الشمس. الزيوت النباتية، مثل: زيت جنين.. علاج قلة التركيز وسرعة النسيان عند الأطفال ، فيتامينات لزيادة التركيز والذاكرة شاهد تجارب في انعاش العقل للتسجيل في دورة انع.. علاج قلة التركيز وسرعة النسيان عند الأطفال ، فيتامينات لزيادة التركيز والذاكرة ، النسيان عند الأطفال ، اسباب عدم التركيز والنسيا

خلصت دراسات عديدة إلى حقيقة أن هناك بعض الأطعمة التي تحسن بشكل كبير التركيز وتقوي الذاكرة بشكل عام. فمع رتم الحياة السريع والضغط العصبي الذي نتعرض له بصف مع بداية العام الدراسي وجاهياً وبعد انقطاعٍ دام لعامين تصلنا من الأمهات العديد من الاستشارات عن كيفية تحسين الصحة الذهنية لزيادة التركيز والذاكرة عند أطفالهم. نقدم بين ايديكم هذا المقال ليكون جواباً شافياً كاملاً لكم. علاج قلة التركيز وسرعة النسيان عند الأطفال ، فيتامينات لزيادة التركيز والذاكرة، مشاكل النسيان التي أصبح الكثير من الأطفال يعانون منه أفضل 5 فيتامينات تنمي قدراتك العقلية: سنتحدث في موقع قلمي عن مصادر الفيتامينات في الغذاء فتابعونا.. فيتامين b: فيتامين b مهم جدا لجسم الإنسان حيث يحافظ على الدماغ وجعلها في حالة ثبات وهدوء نسبي، وأيضا يقوم بحماية الجسم.

هناك بعض الفيتامينات التي قد تزيد من صحة الدماغ بشكل عام وتعد فيتامينات لزيادة التركيز والذاكرة، نذكر منها ما يأتي: 1. فيتامين هـ. هناك بعض الأدلة التي تشير إلى أن فيتامين هـ له تأثير على صحة علاج قلة التركيز وسرعة النسيان عند الأطفال ، فيتامينات لزيادة التركيز والذاكرة ، تعليم الحفظ السريع ,عملية الحفظ السريع , دعاء الحفظ السريع وعدم النسيا علاج قلة التركيز وسرعة النسيان عند الأطفال ، فيتامينات لزيادة التركيز والذاكرة ، التدريبات العقلية ، طرق الحفظ السريع للامتحان ، كيف الحفظ السري فيتامينات لزيادة التركيز والذاكرة - ويب ط كيفية تنشيط الذاكرة ، علاج لتقوية الذاكرة والتركيز ، كيف نقوي الذاكرة ، النسيان عند الأطفال ، اسباب عدم التركيز والنسيان ، اشياء تقوي الذاكرة. سبيك بيور اويل speak+d pure oil حجم 120 مل. سينابتول Synaptol Tablets عدد 60 قرص. EGP 880.00 EGP 780.00. إنتهى من المخزن. إضافة إلى السلة. EGP 880.00 EGP 780.00. سينابتول Synaptol tablets هو مكمل غذائي طبيعي يتكون من 13 من المكونات المعالجة.

أفضل 5 فيتامينات تنمي قدراتك العقلية - موضو

النوم: النوم من ٧ الى ٨ ساعات متواصلة ليلاً وفي وقت محدد قدر الإمكان. الغذاء: تناول الفاكهة والخضار والحصول على كمية كافية من فيتامين B12 لعلاقته المباشرة بالذاكرة. تنشيط الذاكرة وتمرينها. كقاعدة عامة ، يصاحب ضعف الذاكرة لدى الطفل عدم القدرة على التركيز ، ومشاكل في الحفاظ على الانتباه ، والأرق يصعب على هؤلاء الأطفال ليس فقط التعلم ، ولكن أيضًا المشاركة في الألعاب. هذا هو السبب في أنه من المهم تزويد الجسم. متى تكون هناك حاجة لاستخدام أدوية لزيادة التركيز؟ . أدوية لزيادة التركيز . عائلة أدوية السيتام . عقار مودافينيل . أدوية علاج اضطراب نقص الانتباه م

يقبل الأطفال على امتحانات نهاية العام الدراسي، وتبحث كل أم على الأغذية التي تقوي الذاكرة لديهم للمحافظة على المعلومات حتى الامتحانات . هناك بعض الفيتامينات التي قد. التركيز والذاكرة . علاج ضعف الذاكرة والتركيز . اتباع استراتيجيات عملية لزيادة التركيز: في الجوز في زيادة قدرات الحفظ والتعلم بالإضافة إلى احتوائه على فيتامين هـ المضاد للأكسدة والمساعد. حيث تحول هذه الفيتامينات والمعادن الكربوهيدرات لطاقة عقلية وتساعد في إنتاج الناقلات العصبية التي يحتاجها الدماغ لزيادة التركيز وعدم النسيان وتنشيط الذاكرة. فائدته للدماغ والذاكرة. فيتامين ب: من الفيتامينات التي تحسن من الذاكرة وتحسن من الطاقة .; فيتامين د: من الفيتامينات التي تلعب دور كبير في تحسين الذاكرة ونقصه يسبب الاكتئاب وضعف التركيز .; الأوميجا 3 : من المواد الهامة لتحسين وظائف القلب والذاكرة. رمز المنتج: VI160 التصنيف: مكملات غذائيه و فيتامينات الوسوم: natrol, ادوية تنشيط الدورة الدموية للمخ, ادوية تنشيط الذاكرة, ادوية لزيادة التركيز, افضل منشط للذاكرة, تقوية الذاكرة بالاعشاب, تقوية.

حبوب تقوية الذاكرة والتركيز للأطفال

نعم أثبتت الكثير من الدراسات قدرة الأوميغا3 عى تحسين الذاكرة وتعزيز القدرات الادراكية للفرد. يتواجد في مصادر عديدة مثل بذور الكتان ،الجوز، السردين، سمك السلمون، لحم البقر، فول الصويا. اسم دواء يساعد على التركيز للأطفال من الأمور التي تلجأ لها الأمهات خاصةً عندما تبدأ رحلة المذاكرة، أو عندما تلاحظ الأمهات عدم تركيز الأطفال حتى في الأمور البسيطة ونقص الانتباه لديهم، ومن الجدير بالذكر أن تبدأ رحلة. الأفوكادو لزيادة التركيز: تحتوي فاكهة الأفوكادو على نسبة مرتفعة من الدهون المفيدة بالإضافة إلى فيتامين k وفيتامين a وفيتامين c وبالتالي تحسن من وظائف الدماغ الإدراكية وتساعد على التركيز

فيتامينات لزيادة التركيز والذاكرة - Medican Healt

يعتبر نقص فيتامين «د» من الأمور الشائعة خاصة بالمناطق باردة المناخ والمناطق التي يتميز سكانها بالبشرة الداكنة. اقرأ أيضًا: فيتامينات لزيادة التركيز عند الأطفال-ممارسة الرياضة بشكل أكب اسم دواء لزيادة النشاط البدني، في هذا المقال سوف نقدم لكم معلومات عن الفيتامينات التي تقوي الجسم وتجعله أقوى، كما نوضح لكم في الفقرات القادمة اسم دواء من يعاني من ضعف التركيز والذاكرة هذه المقالة ستمنحك أفضل العناصر الغذائية التي تحتاجها لزيادة قوة عقلك إلى أقصى حد والأطعمة التي يجب تضمينها في نظامك الغذائي من أجل الحصول عليها. إليك 10 فيتامينات لتعزيز قوة الدما الصفحة الرئيسية مكملات لزيادة التركيز والداكرة مكملات لزيادة التركيز والذاكرة by mahmoud-abdelbassat يونيو 20, 2021 يوجد مكملات قد تزيد من القوة الإدراكية والذهنية بشكل ملحوظ منها ما يأتي المنشطات الدماغية لزيادة التركيز والذاكرة. تستخدم المنشطات الدماغية عادة لعلاج التغيرات في الصحة العقلية ، مثل اضطراب فرط النشاط الناتج عن نقص الانتباه ، لأنها تحسن مستويات التركيز والانتباه ، وتقلل من أعراض الاضطراب

أهم 4 فيتامينات مضادة للاكتئاب/متألق

علاج قلة التركيز وسرعة النسيان عند الأطفال ، فيتامينات لزيادة التركيز والذاكرة شاهد تجارب في انعاش العقل للتسجيل في دورة انعاش العقل. انقر هنا ــــ معلومات مهمة حول التدريبات العقلية يزيد ضعف صحة الدماغ من خطر انخفاض قدرة الشخص على التركيز، جنبا إلى جنب مع الأداء المعرفي الضعيف أو المتناقص، وحالات مزاجية غير متساوية، واحتمال حدوث فشل سريع في الذاكرة Tags: ادوية فيتامينات لتقوية الذاكرة, ادوية لزيادة التركيز, تقوية الذاكرة, دواء لزيادة التركيز في الدراسة, دواء لزيادة التركيز والحفظ, زيادة الذاكرة, طرق تقوية الذاكرة, علاج النسيان, علاج ضعف.

لزيادة التركيز العامة المرحلة الثانوي شكرا لقرائتكم خبر عن أطعمة تحتوى على فيتامينات مفيدة أطعمة تساعد على التركيز وتحسين الذاكرة، تحسين التركيز، تقوية التركيز والذاكرة، تنشيط وتعزيز. أطعمة لزيادة التركيز هل هذا ما تبحث عنه؟ الغذاء هو الوقود الذي ينظم الطاقة والمزاج، وكلاهما يؤثر بشكل كبير علي تركيزك، إذا كنت تجد صعوبة في استحضار ذهنك دائما أرشيف الوسم : فيتامينات لزيادة التركيز والذاكرة ماهو الفيتامين الذي يقوي الذاكرة ويكافح الشيخوخة المبكرة؟ hisham hekal 10 أكتوبر، 201 ويستخدم فيتامين ب كأحد فيتامينات لزيادة التركيز عند الأطفال، وبالأخص كـ علاج اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه؛ حيث يمكن أن يسبب نقص فيتامينات ب ، وخاصة فيتامين ب 6 الذي يسبب في التهيج.

يحتوي على فيتامين ك الذي يعمل على تقوية حاجز الدماغ الدموي وهو بدوره يمنع مرور السموم من الدم إلي الدماغ. تعرف من خلال مشاهدتك لهذا الفيديو على أسرار علمية لزيادة التركيز والاستيعاب عشر. أطعمة لزيادة التركيز لدى الأطفال. تشكو العديد من الأمهات من ضعف تركيز أبنائهم وخاصه فى بدايه العام الدراسي ؛لهذا فالأطفال يحتاجوا الى العديد من العناصر الغذائية التى تساعد على زيادة التركيز والانتباه والقدرة على. أطعمة لزيادة التركيز عند الأطفال فيتامينات لزيادة التغذية السليمة تساعد طفلك على قوة التركيز والذاكرة الجيدة، فحاولي بقدر إمكانكِ أن تجعلي تغذية طفلكِ سليمة وصحية، والتي تسمى بأغذية.

فيتامين ب6، أو ما يعرف بالبيريدوكسين. القهوة مفيدة لزيادة التركيز والتذكر وعدم النسيان حيث إنها تحتوي على الكافيين الذي يساعد على تنبيه العقل، كما أنه يحفز الناقلات العصبية ومنها. فيتامينات لزيادة التركيز والذاكرة. هناك بعض الفيتامينات التي قد تزيد من صحة الدماغ بشكل عام وتعد فيتامينات لزيادة التركيز والذاكرة، نذكر منها ما يأتي: 1

افضل علاج للذاكرة ، افضل علاج للتركيز والذاكرة ، الحفظ

أفضل المأكولات لزيادة الذاكرة والتركيز 2- الأطعمة المضادة للأكسدة (فيتامين a و b (مادة كيميائية في الدماغ تساعد على زيادة التركيز والذاكرة). والكافيين يساعد على زيادة مستويات الدوبامين. نصائح لزيادة التركيز وتخفيف النسيان. كل شخص يمر بلحظات من النسيان وعدم التركيز من وقت لآخر، خاصّة عندما تكون المهمّات اليوميّة مزدحمة، وفيما يأتي أفضل الطّرق لتحسين الذّاكرة طبيعيًّا لذلك علي كل أم أن تقدم وجبات مغذية للأطفال خصوصا تلك التي تحتوي علي عناصر غذائية وفيتامينات معينة لزيادة نسبة تركيز الطفل ومفاداة مشكلة النسيان وعدم التركيز والتشتت الذي حدث أثناء الدراسة كيروفيت كبسولات لتحسين الدورة الدموية والذاكرة فيتامينات تساعد في تجديد النشاط والحيوية والذاكرة، حيث تحتوي الكبسولة على العديد من العناصر التي يحتاج إليها جسم الإنسان، من فيتامينات، ومعادن، وعناصر نادرة، ومركبات.

الذاكرة مكملات عضوية السعوديةسيارة مجهزة مساهمة من أبناء مرجعيون لمركز الدفاع المدني

أمنية قلاوون. يحتاج الأشخاص إلى التركيز والابتعاد عن تشتييت الانتباه سواء عند الدراسة أو العمل لزيادة الانتاجية، ومع اتباع 7 طرق فعالة في تقوية التركيز يمكنك الشعور بالرضا والسعادة وفقاً لموقع everywell mind لابد من تقديم بعض الادوية التى تحتوي على فيتامينات تحسن من نسبة الذكاء والذاكرة مثل فيتامينات b 6، e،b12، c،حمض الفوليك، كل تلك الفيتامينات يمكنك ايجادها في دواء اكابي كاف وهو عقار مميز في. هذا هو مجموعة مصممة خصيصا من الفيتامينات لزيادة التركيز وتحسين الذاكرة. فيتامين ب 5 في إنتاج أستيل كولين ، وهو ناقل عصبي يوفر عمليات التعلم والذاكرة في الدماغ نصائح أخرى لزيادة التركيز . دراسة أُجريت عام 2010 لتحديد إذا ما كانت المكملات التي تحتوي على فيتامينات ب التي تخفض مستويات يؤثر هذا الاضطراب في التركيز والذاكرة والتعلم، فقد.